Doorgaan naar inhoud
Welkom in de gloednieuwe webshop van Foodies in Heels. Because tafeldekken is life. Voor alles geldt: voor 21.00 uur besteld = dezelfde dag verstuurd.
Voor alles geldt: voor 21.00 uur besteld = dezelfde dag verstuurd.

Bloemkoolcouscous & groentenlinten

De eerste dagen van de week ben ik altijd redelijk streng voor mezelf. Meestal is de reden hiervan een veel te gezellig weekend. Na een paar dagen lekker veel groenten en veel sporten voel ik me altijd weer heerlijk, klaar voor een volgend weekend zeg maar :-)) Maar goed, ik heb nu zo’n lekker, fijn, gezond gerecht voor je. Veel groenten, vegetarisch en bomvol vitamines. Detox-Time!

Bloemkoolcouscous & groentenlinten Print Recipe
Serves: 2 Cooking Time: 30 min

Ingrediënten

  • 1 hele bloemkool

  • 1 courgette

  • 1 komkommer

  • hand munt

  • hand koriander

  • sesamzaadjes 3 eetlepels

  • 2 el sesamolie

  • 1 el mirin

  • 1 el sojasaus

  • 1 limoen

  • 1 tl chilivlokken

How to

  1. Voeg alle ingrediënten van de dressing bij elkaar: anderhalve eetlepel sesamolie, de mirin, sojasaus, de zeste en de sap van de limoen en de chilivlokken. Zet apart.

  2. Rasp de bloemkool en bak dit in de rest van de sesamolie een paar minuten tot het lichtbruin gaat kleuren. Doe er op het laatst de sesamzaadjes bij en bak nog even heel kort mee.

  3. Schaaf linten van de komkommer en de courgette. Doe alle linten in de kom, hak de kruiden en voeg deze erbij. Doe de dressing erbij en maak een mooi schaal van alle lekkere groenten.

 

#detox #healthyfood #skinnydish

 

Bloemkoolcouscous & groentenlinten
Bloemkoolcouscous & groentenlinten
Bloemkoolcouscous & groentenlinten
Vorig artikel Crispy Chicken & Parmesan Cauliflower
Volgend artikel Zeebaars & Coquille tartaar

Een opmerking achterlaten

Opmerkingen moeten eerst goedgekeurd worden voordat zij verschijnen

* Verplichte velden